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标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！许志明5月27日跑15.59公里 [打印本页]

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作者: 许志明    时间: 2015-5-2 21:22
标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！许志明5月27日跑15.59公里


5月6日跑18公里

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作者: gaodong0530    时间: 2015-5-2 21:49
加油，大家一起跑

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作者: 王家豪    时间: 2015-5-2 22:20
加油

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-2 23:17
加油加油

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-3 09:56
已登记，赞，继续加油

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作者: 蔡顺得    时间: 2015-5-3 14:10
终点在海里，是搞铁三吗。

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作者: 许志明    时间: 2015-5-3 23:05

gaodong0530 发表于 2015-5-2 21:49
加油，大家一起跑

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作者: 许志明    时间: 2015-5-3 23:06

王家豪 发表于 2015-5-2 22:20
加油

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作者: 许志明    时间: 2015-5-3 23:06

天国的嫁衣 发表于 2015-5-2 23:17
加油加油

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作者: 许志明    时间: 2015-5-3 23:07

蔡顺得 发表于 2015-5-3 14:10
终点在海里，是搞铁三吗。

地图漂移

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作者: 许志明    时间: 2015-5-3 23:18
5月2日跑步11公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 09:35

许志明 发表于 2015-5-3 23:18
5月2日跑步11公里

已登记，赞 我们每天中午12点会准时更新跑友前一天跑量，如有问题，及时发消息给我

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作者: 许志明    时间: 2015-5-4 22:32
5月4日跑16公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-5 09:07

许志明 发表于 2015-5-4 22:32
5月4日跑16公里

已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-6 23:16

本帖最后由 许志明 于 2015-5-6 23:14 编辑


5月6日跑18公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-7 14:06
6日跑量已登记 赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-8 20:50
5月8日跑步19.2公里

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-9 00:00
跑量好大哦

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作者: 辰海岗    时间: 2015-5-9 11:28

许志明 发表于 2015-5-8 20:50
5月8日跑步19.2公里

8日已登记

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作者: 许志明    时间: 2015-5-9 20:32


5月9日跑了大连线上马拉松半马

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作者: 许志明    时间: 2015-5-9 20:46

天国的嫁衣 发表于 2015-5-9 00:00
跑量好大哦

只是有空的时候多跑点

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-9 23:34

许志明 发表于 2015-5-9 20:46
只是有空的时候多跑点

很不错哦

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-10 14:14

许志明 发表于 2015-5-9 20:32
5月9日跑了大连线上马拉松半马

9日已登记 加油

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作者: 许志明    时间: 2015-5-10 21:37
5月10龙文半马

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-11 10:23

许志明 发表于 2015-5-10 21:37
5月10龙文半马

10日已经登记 加油

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作者: 许志明    时间: 2015-5-12 06:41
11日慢跑9公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-12 11:26

许志明 发表于 2015-5-12 06:41
11日慢跑9公里

11日已经登记

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作者: 许志明    时间: 2015-5-12 22:38
12.27公里

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-13 00:11
天天跑啊，这速度，很快哦

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 10:21

许志明 发表于 2015-5-12 22:38
12.27公里

12日已经登记 加油

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作者: 许志明    时间: 2015-5-13 22:39

天国的嫁衣 发表于 2015-5-13 00:11
天天跑啊，这速度，很快哦

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作者: 许志明    时间: 2015-5-13 22:44
13号跑12.97公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-14 09:45

许志明 发表于 2015-5-13 22:44
13号跑12.97公里

13日已经登记 加油 蒲公英祝您跑得轻盈 跑出健康

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作者: 许志明    时间: 2015-5-14 20:51


14号

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-14 23:53

许志明 发表于 2015-5-13 22:39

加油

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-15 13:53

许志明 发表于 2015-5-14 20:51
14号

14日已经登记 加油 健康放第一

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作者: 许志明    时间: 2015-5-15 21:42
15号跑15.44公里

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作者: 许志明    时间: 2015-5-15 21:43

天国的嫁衣 发表于 2015-5-14 23:53
加油

谢谢

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-16 11:21

许志明 发表于 2015-5-15 21:42
15号跑15.44公里

15日已经登记

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作者: 许志明    时间: 2015-5-17 23:12
5月17日跑17.34

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-18 11:00

许志明 发表于 2015-5-17 23:12
5月17日跑17.34

17日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-18 13:26

跑者小沃 发表于 2015-5-18 11:00
17日已登记，赞

谢谢

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作者: 许志明    时间: 2015-5-18 22:53


5月18日跑13.91km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-19 10:38

许志明 发表于 2015-5-18 22:53
5月18日跑13.91km

18日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-19 22:39




5月19日跑14.41km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-20 10:05
19日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-20 23:26





5月20日跑16.99km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-21 09:41
20日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-21 21:44
5月21日跑5km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-22 09:30

许志明 发表于 2015-5-21 21:44
5月21日跑5km

21日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-22 22:13

5月22日跑11.2km

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作者: 许志明    时间: 2015-5-23 21:47


5月23日跑16km

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-23 23:22
这样的雨天还坚持跑步，佩服啊

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作者: 许志明    时间: 2015-5-24 23:21

天国的嫁衣 发表于 2015-5-23 23:22
这样的雨天还坚持跑步，佩服啊

晚上没雨跑的

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作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-24 23:23

许志明 发表于 2015-5-24 23:21
晚上没雨跑的

这样的阴雨天，你还坚持跑步，很棒

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作者: 许志明    时间: 2015-5-24 23:28



5月24日跑3.78km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-25 09:12

许志明 发表于 2015-5-22 22:13
5月22日跑11.2km

22日已登记，赞

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-25 09:13

许志明 发表于 2015-5-23 21:47
5月23日跑16km

23日已登记，赞

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-25 09:14

许志明 发表于 2015-5-24 23:28
5月24日跑3.78km

24日已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-25 22:53
5月25日跑2.15km

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-26 09:21
25日跑量已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-26 23:05


26日.早晨跑16.98.傍晚跑13.34.合计30.32

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-27 09:12

许志明 发表于 2015-5-26 23:05
26日.早晨跑16.98.傍晚跑13.34.合计30.32

26日跑量已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-27 23:08
5月27日。跑15.59公里

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-28 08:57
27日跑量已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-28 22:53


28日.早晨跑17.71.傍晚跑13.10.合计30.81

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-29 09:04
28日跑量已登记，赞

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作者: 许志明    时间: 2015-5-29 23:14



29日.早上跑5.48.晚上跑8.86.合计14.34

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作者: 许志明    时间: 2015-5-30 22:33


30日.跑六鳌半马20.12

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作者: 许志明    时间: 2015-5-31 23:46
31号跑了线上秦皇岛半马

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-6-1 08:50

许志明 发表于 2015-5-29 23:14
29日.早上跑5.48.晚上跑8.86.合计14.34

29日跑量已登记，赞

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-6-1 08:50

许志明 发表于 2015-5-30 22:33
30日.跑六鳌半马20.12

30日已登记，赞

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作者: 跑者小沃    时间: 2015-6-1 08:51

许志明 发表于 2015-5-31 23:46
31号跑了线上秦皇岛半马

31日跑量已登记，赞

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