友吧运动

标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！马锦泉5月5日跑步日记 [打印本页]

---

作者: 马锦泉    时间: 2015-5-5 20:50
标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！马锦泉5月5日跑步日记
5月5日傍晚在金山田径场，热身2公里，间歇6公里，放松2公里。10.32公里

---

作者: 蔚蓝城    时间: 2015-5-5 21:16
马老师厉害！

---

作者: gaodong0530    时间: 2015-5-5 21:52
间歇 还跑这么快。十公里43分钟。牛人

---

作者: 马锦泉    时间: 2015-5-6 07:06

蔚蓝城 发表于 2015-5-5 21:16
马老师厉害！

谢谢

---

作者: 马锦泉    时间: 2015-5-6 07:07

gaodong0530 发表于 2015-5-5 21:52
间歇 还跑这么快。十公里43分钟。牛人

间歇中间休息，不计时，所以显示快呀

---

作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-6 09:10
已登记，赞

---

作者: 马锦泉    时间: 2015-5-6 19:26

跑者小沃 发表于 2015-5-6 09:10
已登记，赞

谢谢！！

---

作者: xiaohelj    时间: 2015-5-7 16:32
厉害，上次2月1有幸与马老师一同跑

---

作者: 马锦泉    时间: 2015-5-7 22:02

xiaohelj 发表于 2015-5-7 16:32
厉害，上次2月1有幸与马老师一同跑

同乐漳州马拉松

---

欢迎光临 友吧运动 (http://friends8.com/)

Powered by Discuz! X3.3