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标题: 20150522莆田学院600米10组间歇记 [打印本页]

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-22 13:43
标题: 20150522莆田学院600米10组间歇记
20150522莆田学院600米10组间歇记，今早天气多云，比较凉快，去莆田学院练了10组600米间歇，
第一组 2分7秒
第二组 2分7秒
第三组 2分13秒
第四组 2分13秒
第五组 2分11秒
第六组 2分22秒
第七组 2分18秒
第八组 2分22秒
第九组 2分22秒
第十组 2分7秒
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耶！继续加油！周日早上5点半去涵江体育场和野牛队野驴队跑友们跑半程，最近跑量跑的少，争取跑好一点，加油！加油！
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作者: liutt221 时间: 2015-5-22 14:42

这配速！

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-22 15:03

liutt221 发表于 2015-5-22 14:42
这配速！

帮我保密哦

作者: 林少 时间: 2015-5-22 15:43
牛逼。牛逼。牛逼。。

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-22 22:04

林少发表于 2015-5-22 15:43
牛逼。牛逼。牛逼。。

承让，承让

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