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标题: 20150524涵江体育场跑步记 [打印本页]

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-24 16:04
标题: 20150524涵江体育场跑步记

今早和野驴队，野牛队的跑友们一起相约在涵江体育场跑半程，也庆祝野驴队成立了十周年了，时间过的真快，感觉眼睛一闭一睁一晃就十年了！热烈祝贺他们！热烈祝贺野驴长跑马拉松队成立十周年了！！一路走来，野驴队的高手云集了不少！厉害！！今早感觉跑的还不错，耶！继续加油！！
为了今早能比较快到体育场，昨晚我9点多下班后就坐车去涵江，住小牛那边，非常感谢小牛悉心照顾！！
今天天气非常给力，非常谢谢老天爷，多云天气，飘了点小雨，很凉快。昨天半夜里下了大雨，我和小牛正担心呢，看来今早天气非常给力，跑起来舒适！今早到体育场时，看野驴队，野牛队的跑友们在准备热身活动了，大豆也来了。大家聊聊天准备准备下活动就开始跑了，比赛过程---省略N字---前十几公里我紧跟野驴队的老蔡和霸天，最后3公里自己跑，感觉跑的比较痛苦，估计平时训练量跑少了，这次跑完回去一定要加强训练，目标直指2016厦门马拉松320！！加油！加油！！跑期间非常谢谢大豆多次递补给水给我，非常谢谢大豆，补给比较方便，占用时间比较少，热心的大豆还买了两瓶我比赛期间最爱吃的八宝粥！！非常谢谢！！跑完之后因为9点我要上班，非常谢谢搭大豆车到公交站，坐202的公交车回市区。大豆是位非常热心爱跑步的跑友，他的跑步理论实践经验一周跑4休三，每周一次长距离，平时跑个10到20公里很适合大多数跑友们，值得推广，不过大豆经常意外受伤，希望以后多多注意一点，休息好以后再跑起来！加油！！
2016年厦门马拉松赛倒计时223天，还有半年多的时间！抓紧加强训练，争取代表莆田组队参加厦门海峡两岸城市邀请赛！再次取得佳绩！我和野驴队队长商量了一下，邀请他们队的高手霸天，庆红一起组队参加，还有大豆的豆豆长跑队女将红豆最好马拉松成绩330.
现在即将提前准备组队参加跑友有：
霸天最好马拉松成绩2014年武夷山马拉松赛3小时7分（确定）
庆红最好马拉松成绩2015年厦马3小时9分（待定）
大帅最好马拉松成绩2014年杭州马拉松赛3小时10分（确定）
Tank最好马拉松成绩2015厦马3小时22分（待定）
秀屿老乡行者最好马拉松成绩2015年厦马 3小时15分（确定）
豆豆长跑队女将红豆最好马拉松成绩330（待定）

加油！！加油！！一起加油！！过几天4人名单确定下来，还有半年多的时间大家一起相互监督，督促训练！争取2016厦马组队进前30名！！加油！加油！莆田！加油！！

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作者: 休闲一族 时间: 2015-5-24 20:16

高手

作者: 莆田小牛 时间: 2015-5-24 20:48
非常好的活动，以后多联合训练，人多有气氛！

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-26 14:43

休闲一族发表于 2015-5-24 20:16
高手

承让，承让

作者: 坦克二号 时间: 2015-5-26 14:44

莆田小牛发表于 2015-5-24 20:48
非常好的活动，以后多联合训练，人多有气氛！

加油！加油！！一起加油！！！！！！！！！

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