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标题: 外行话：你跑很快！跑步多少年了？ [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2015-8-7 13:25
标题: 外行话：你跑很快！跑步多少年了？
外行话：你跑很快！跑步多少年了？
对于成年人，一般系统跑步2年左右，达到你的颠峰水平，然后维持、波动、下降。
对于成年人，特别是业余的跑步爱好者，更重要的是健身和爱好、一种人生态度。

人生不是武侠小说、越老越厉害。否则，你从年青跑起，到老会飞，直接上天堂。

正常情况：运动员比教练比赛水平高（前提都是成年人）。教练老了，比赛水平肯定下降。对于成年人，运动员比赛水平不如教练、或者徒弟比赛水平不如师父，主要原因有二：一是训练不到位，二是师父不会教。

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-8-8 19:22
那俺现在属下降期了

作者: 马锦泉 时间: 2015-8-9 16:25
与有健康跑步为主

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