随着科技的发达，汽车是无处不在了。骑单车的现象也是越来越少了，骑单车带给我们的好处大家是否都忘记了呢？骑单车既环保又锻炼身体，在目前的生活水平来看，骑单车不仅仅是对环境的保护了，对于自己的身体健康也是非常有利的。其实对于晕车严重的人，在合理的距离内选择骑单车绝对是一个好的选择。
对环境交通的好处
当然骑单车对于环境保护有很大的帮助，即使是一份小小的力量，如果大家都骑单车的话。不就应了那就众人拾材火焰高吗？据专家的讲解，公共汽(电)车、有轨电车、地铁、轻轨等公共交通都是对环境有益的绿色交通工具。发展绿色交通除能减少城市空气污染、节约能源外，还具有减少城市交通阻塞和有利于出行安全的优点。小汽车的交通事故率是公共汽车的7.3倍。在节能减排的状况下，还能减少交通事故的发生，真是两全其美啊！
对锻炼身体的好处
现在很多人都有亚健康的状态，生活水平的提高给很多人也带来负面的影响，所以现在健身房也越来越火了。大家都是奔着健康取得，但是为何不选择骑单车出行呢？当然我所说的骑单车出行是合理的距离内的出行。骑自行车可以预防大脑老化，提高心肺功能和神经系统的敏捷性，锻炼下肢肌力和增强全身耐力，益寿延年。由于周期性的有氧运动使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。适当步行，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病以及感冒等呼吸道疾病。对于这么好的现象大家还是快快行动吧？对于肥胖的人来说骑单车是可以有效的减肥的。及带给我们利益也带给我们健康，大家何乐而不为呢？
在合理的出行距离内大家选择骑单车出行是非常好的，既节能减排，又减少交通事故的发生，也会在健康方面给予我们很大的帮助，同时也会减少我们一部分开车的油钱。对于骑单车这件事情是很多人认可却不愿意付出行动的一件事。大家想一想健康，想一想我们的生活环境，想一想交通堵塞的时候。选择绿色出行，选择骑单车，带给我们是一篇蓝色的天空以及一个健康的身体。
孤峰寒雪 发表于 2015-11-1 21:10
对我来说，10公里内都靠走
马锦泉 发表于 2015-11-2 07:16
尽量不开车，每天上班偶也骑自行车
天国的嫁衣 发表于 2015-11-2 22:49
对，骑车、走路或跑跑步，都是很好的，健康又环保！
天国的嫁衣 发表于 2015-11-2 22:49
哇，厉害，现在我还是不爱走远路，觉得很累。
孤峰寒雪 发表于 2015-11-3 09:02
你都是终极运动健将了，还累？
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