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标题: 求小腿酸痛的治疗方法 [打印本页]

作者: 索马里靓仔 时间: 2015-11-3 14:47
标题: 求小腿酸痛的治疗方法
太久没有跑步，突然跑个半程马拉松小腿肌肉酸痛，有什么特效的方法或者喷雾剂？求推荐

作者: 蔚蓝城 时间: 2015-11-3 15:31
适当跑休，是最好的方子

作者: 索马里靓仔 时间: 2015-11-3 15:56

蔚蓝城发表于 2015-11-3 15:31
适当跑休，是最好的方子

休跑2天了，走路还是很疼。快要比赛了，求特效药

作者: 马锦泉 时间: 2015-11-4 07:08
大约有一周就好了

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