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标题: 长乐路遥2018-06-09约跑 [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2018-6-7 20:52
标题: 长乐路遥2018-06-09约跑

长乐路遥2018-06-09约跑

（1）2018-06-09星期六清晨梅花滨海大道，联系金榕夫妻；

（2）2018-06-09星期六上午2中，联系家豪；

（3）2018-06-09星期六下午南山体育场，联系锦秀。

以上任选。

天气炎热，适当减速减量，注意经常补水。

作者: 王家豪 时间: 2018-6-9 20:47
2018-06-09（星期六）多云24℃~31℃东北风1级。跑步53圈21.2公里97′35″。

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