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标题: 第71马：华安山地马拉松20181028 [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2018-10-29 08:03
标题: 第71马：华安山地马拉松20181028

第71马：华安山地马拉松20181028

3:14:19完成，荣获男子全程第四名，前三名有一个黑人。爬升1297米，比较陡峭，饿得不行，晒得不要。右大腿肌肉有点紧，前十公里跟踪跑、稍慢，肌肉紧绷缓解后稍加速追赶。下坡有点怵，相对他人、速度较慢，安全第一。

在保证安全前提下，训练价值较高。继续努力。

感谢组委会给我永久参赛号0666。这是第二个永久参赛号，之前是厦门马拉松的646。

作者: 王家豪 时间: 2018-10-29 08:03
长乐路遥20181028华安山地马拉松成绩：家豪3:14:19，依铨3:40:51，林凤4:31:41，金榕4:57:55。

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