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标题:
第83马：仙游2019。
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作者:
王家豪
时间:
2019-11-2 18:23
标题:
第83马：仙游2019。
第
83
马：仙游2019。
2
：
53
：
32
完成
42.195
公里，平均每公里用时
4
分
6
秒。
上周泰宁跑后体能未恢复。前
5
公里
19
分
55
、
10
公里后腿酸，迎难而上，前半程约
87
分钟，后半程
86
分钟多。
水泥路面、硬，后半程坡多，很多人不适应。
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