2021-12-26连江50公里接力赛。 - 友吧运动

每队5人每人10公里。代表长乐路遥1队荣获团体冠军。也祝贺路遥2队荣获团体第6。
我跑第1棒10公里35分48秒。
然后摘掉号码布，继续跑后面2-5棒的40公里，凑成50公里，用时3小时21分，每公里4分1秒，状态不错。
感谢组委会，感谢连江人民。
附：
长乐路遥1队全男加时5分钟，3：03+5=3：08，团体第1名：
第1棒王家豪，第2棒卓远，第3棒王流光，第4棒肖九芳，第5棒林为情。
长乐路遥2队4男1女时间不加不减，3：33，团体第6名：
第1棒李锦秀，第2棒林晓磊，第3棒陈月儿，第4棒李国文，第5棒李良友。
每人10公里，连江西滨公园往返一趟。
后勤保障：秀珍、明玉、依钦。