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标题: 2022元旦假期约跑。 [打印本页]
作者: 王家豪 时间: 2021-12-30 19:42
标题: 2022元旦假期约跑。
2022元旦假期约跑。
2022-01-01星期六上午8点半,约跑首石山,上下17.2公里。
2022-01-02星期天上午8点半,约跑六中,70圈21.3公里。
量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。
作者: 王家豪 时间: 2022-1-1 17:20
2022-01-01(星期六)多云10℃~16℃东风3-5级。
上午8点半,约跑首石山,上下17.2公里,中间折腾若干凑成21.22公里1:56:02。
作者: 王家豪 时间: 2022-1-2 18:12
2022-01-02(星期天)多云转晴9℃~17℃东北风3-5级。
上午8点半,约跑六中。热身跑1公里;拉伸;跑步21.22公里1:27:08。
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