友吧运动

标题: 视频教你如何正确跑步。 [打印本页]

作者: 回忆太假 时间: 2013-1-30 19:30
标题: 视频教你如何正确跑步。
本帖最后由回忆太假于 2013-3-16 20:38 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XMzkzNDkwNDYw.html

作者: 回忆太假 时间: 2013-1-30 19:31
这个视频相当不错，与大家共同学习。

作者: 跑跑 时间: 2013-1-30 22:09
以前看过这视频，确实不错，非常受益！以前每次跑步完膝盖都会酸胀，当调整跑姿前脚掌先落地后，膝盖没有再难受过，强烈推荐大家学起！

作者: 回忆太假 时间: 2013-1-31 20:54

跑跑发表于 2013-1-30 22:09
以前看过这视频，确实不错，非常受益！以前每次跑步完膝盖都会酸胀，当调整跑姿前脚掌先落地后，膝盖没有再 ...

嗯嗯，是的。

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