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标题: 备战2013.06.02平潭马拉松 跑步日记记录 随时更新帖 [打印本页]
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-6 10:00
标题: 备战2013.06.02平潭马拉松 跑步日记记录 随时更新帖
本帖最后由 厦门小兵 于 2013-5-8 10:09 编辑

     6月2日就要去平潭参加马拉松了，此帖记录这一个月的跑步。随时更新，鞭策自己。为平淡的生活增添一点灵动的色彩
作者: 蔚蓝城    时间: 2013-5-6 12:39
加油，与你共勉！
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-7 19:26
蔚蓝城 发表于 2013-5-6 12:39
加油，与你共勉！

:lo你也去吗  怎么联系你
作者: çDzº¹³Stu    时间: 2013-5-7 19:36
顶一下。。
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-7 20:47
蔚蓝城 发表于 2013-5-6 12:39
加油，与你共勉！

  谢谢   
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-8 09:59
2013.05.03 我和阿彪 五缘湾 晚  10公里
作者: 江宝建    时间: 2013-5-8 22:22
加油
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-9 10:29
江宝建 发表于 2013-5-8 22:22
加油

一起努力
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-10 08:08
(, 下载次数: 351)
05.09 小兵  海明威  阿彪 马粉 五缘湾跑步
作者: 蔚蓝城    时间: 2013-5-10 08:30
老大，你每次都带旗子跑步，广告太明显了有时候反而适得其反啊！
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-10 10:20
蔚蓝城 发表于 2013-5-10 08:30
老大，你每次都带旗子跑步，广告太明显了有时候反而适得其反啊！

魏兄说的是 今晚跑  轻身跑  啥都不带
作者: 蝈V蝈    时间: 2013-5-10 12:25
一起加油哈
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-10 22:37
好的  哈哈  一起加油
作者: 回忆太假    时间: 2013-5-12 12:05
加油
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-13 10:27
回忆太假 发表于 2013-5-12 12:05
加油

  回忆太假  平潭见  一起加油
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-13 12:01
5月12日 7公里
(, 下载次数: 197) (, 下载次数: 197)
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-13 12:03
5月13日 9.55公里
(, 下载次数: 198) (, 下载次数: 241)
作者: jyccj    时间: 2013-5-13 16:06
作者: jyccj    时间: 2013-5-13 16:14
向各位跑友学习，提高训练强度，积极备战6月2日平潭马拉松赛
作者: jyccj    时间: 2013-5-13 16:18
厦门小兵 发表于 2013-5-8 09:59
2013.05.03 我和阿彪 五缘湾 晚  10公里

漂亮！什么时候厦门马拉松赛赛道从五缘湾经过多好，我们年年参赛都是老赛道。
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-23 20:37
(, 下载次数: 255) (, 下载次数: 247) (, 下载次数: 271) (, 下载次数: 270) 5月22日  我和赤脚飞  我跑了6.98公里
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-23 20:46
5月23日早 10公里 (, 下载次数: 269)
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-23 20:48
5月23日晚  8公里 还是老地方  今晚开心  超了很多人 (, 下载次数: 241) (, 下载次数: 260) (, 下载次数: 279)
作者: 蔚蓝城    时间: 2013-5-23 22:53
你经常和阿彪一起跑步吧！
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-27 10:00
5月24日 (, 下载次数: 253) (, 下载次数: 287) (, 下载次数: 273)
作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-27 10:02
       5月25日 早上9:00 和马粉 和她同事 和尚 木头 一起去杰少家摘杨梅，坐游艇晃的厉害，各种晕。一路颠簸来到漳州客运码头，看到好多都多提小框框的，里面都是红的发紫的杨梅，很是诱人。又坐了大概20分钟左右的中巴车到了杰少家，下午便开始了主要活动，摘杨梅。满山遍野的杨梅。或青，或红，或紫。有酸有甜。好不惬意。最后看着自己摘的杨梅，心中悠然升起一种小小的成就感。或酸或甜，何曾不像人生。再次回到熟悉轮渡的码头，此时此刻，夕阳西下。回到家已经18:20左右。19点 我 和尚 木头 相约五缘湾跑了5公里。

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作者: 厦门小兵    时间: 2013-5-27 10:03
5月26日
(, 下载次数: 259) (, 下载次数: 270) (, 下载次数: 256)
作者: oneboys    时间: 2013-5-30 06:55
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