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标题: 爱跑马拉松周天参加俱乐部集训 [打印本页]

作者: 爱跑马拉松 时间: 2013-8-26 00:01
标题: 爱跑马拉松周天参加俱乐部集训
   “谭美”台风后的第一个星期天，气温又恢复往日的炎热，福州超越俱乐部这个周天还是依然跑鼓山8、3公路，上午8点半，队友们齐聚鼓山下院山脚，等待起跑的号令响起！       8点36分起跑后，我跟着大家往上跑去，跑了几十米，看到李锦秀，洪立跑在前头，速度好像不快，我便加快脚步跑在了第一个位置，锦秀紧跟在身后，今天气温在36度左右，一会儿浑身出了大汗，但感觉不是很累，这也许是跟我平常多跑台阶有关吧！，当跑到2，6公里时回头看到锦秀还是紧跟在后头，意外的是几米后黄长武也紧紧相随，快到3公里时坡度放缓，有点小下坡，锦秀发挥跑平路的长处冲在了前头，之后我便和长武之间展开了拉锯战，最近的时候他只离我只有二、三米远，我一度想放慢速度让他超越我，然后最后一、两公里用耐力再超过他，还好跑到6公里时他和我的差距越来越大，最远时有三十多米，一路上车辆不少，弯道时不时注意身后的汽车，抢直线，不过自己也知道这样跑有危险，下次注意改正哟！最终以相着三百米的距离落后锦秀第二个跑到终点，成绩为43分48秒，天气炎热，能坚持跑完全程自己还是感到比较满意的！
      在终点和跑友全体会合后，从勇敢者台阶慢走下山！
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作者: 爱跑马拉松 时间: 2013-8-26 00:02
以上是队友们跑前和跑后的部分图片！

作者: crab 时间: 2013-10-14 20:34
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作者: 南靖小弟 时间: 2013-10-25 01:05
很棒

作者: 蔚蓝城 时间: 2013-10-25 08:10
伙伴那么多呀

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