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标题: 友吧半程热身赛 [打印本页]

作者: 阿摸Amo 时间: 2013-12-25 14:46
标题: 友吧半程热身赛
2013年12月21日，星期六，温度9C，多云，东北风4级。上午顶着冷风参加友吧组织半程热身赛，由于环岛路在修路，路面粹石比较多，不利于赤脚跑，摸哥就小心翼翼地赤脚跑了21.09公里，耗时105分33秒，配速4分58秒/公里。

作者: 跑跑 时间: 2013-12-25 19:30
速度还不错

作者: 阿摸Amo 时间: 2013-12-27 11:15

跑跑发表于 2013-12-25 19:30
速度还不错

在修路，赤脚不好跑，速度一般般。

作者: 小当家 时间: 2013-12-31 20:22
厦马即将拉开帷幕！

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