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标题: 女人一生不可缺的食物 [打印本页]

作者: 海峡乐跑 时间: 2014-3-2 19:43
标题: 女人一生不可缺的食物
①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；③酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；④红肉，补铁高手。女性比男性多损失铁；⑤燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经有治疗做用」。

作者: 休闲一族 时间: 2014-3-3 11:51

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