友吧运动
标题:
长乐路遥马拉松俱乐部20140913约跑
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作者:
王家豪
时间:
2014-9-13 21:06
标题:
长乐路遥马拉松俱乐部20140913约跑
长乐路遥马拉松俱乐部20140913约跑
时间:星期六下午5点;地点:体育中心;项目:6800米等。
接力赛前再练三次差不多了,大家抓紧时间。接力赛后,转入备战马拉松训练。
热身慢跑2公里,拉伸;
江密10公里45′25″,陈辉10公里没有计时,钦辉9公里41′18″,振前6公里没有计时,
家豪6800米25′35″,永福6800米25′43″,锦秀6800米27′44″,燕见6800米27′48″,
陈亮6800米32′54″,世玉6800米没有计时,君豪妈妈2公里;
俯卧撑若干;
义工:鸿章、阿远妈妈等。
作者:
王家豪
时间:
2014-9-13 21:08
相片
作者:
王家豪
时间:
2014-9-13 21:09
相片
作者:
王家豪
时间:
2014-9-13 21:09
相片
作者:
朱高
时间:
2014-9-14 23:00
场地跑感觉也很好
作者:
爱跑步
时间:
2014-9-14 23:02
发现永福很拼啊!
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