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标题: 2014-11-23星期天约跑半马、发放国旗赞助的队服 [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2014-11-23 17:28
标题: 2014-11-23星期天约跑半马、发放国旗赞助的队服
2014-11-23星期天约跑半马、发放国旗赞助的队服

集合时间与地点：上午8点长乐体育中心。下周末要参加三沙山地马拉松、武夷山马拉松，本次约跑减速减量（因人而异）。

热身跑2公里，拉伸，俯卧撑，然后匀速跑——锦秀25公里1小时56′16″、家豪21.2公里1小时31′45″、王超15公里1小时8′35″、振前12公里、鸿章10公里42′58″、晓峰10.4公里、钦辉8公里，燕见、燕萍、巧强围观，……

作者: 王家豪 时间: 2014-11-23 17:32
本帖最后由王家豪于 2014-11-23 18:13 编辑

林国旗赞助的队服

作者: 王家豪 时间: 2014-11-23 18:14
2014年11月，林国旗赞助长乐路遥马拉松俱乐部田径服60套4200元、短袖15件630元、短裤50件2200元，计7030元。
感谢佳升驾校校长林国旗多年来的赞助。

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