友吧运动
标题:
马拉松两年几乎没跑量 也能进300
[打印本页]
作者:
爱跑毛毛
时间:
2014-11-26 14:44
标题:
马拉松两年几乎没跑量 也能进300
2012年开始跑马拉松 平时也不怎么训练，，2012年上海马拉松全程318 ，，，后来2013厦门全程308 2013上马322 ，，半程还能跑120左右，2013杭马半程119 第三，， 平时也怎么维持着 ，，，，合肥马拉松257PB。。。奇迹啊 我的月0跑量，，，，，，，，，， 跑友都说练练进250轻松 高中那会练多了 不想练了 平时喝喝酒我喜欢。。。就这么保持吧 哈哈
作者:
孤峰寒雪
时间:
2014-11-26 14:56
俺每月跑量200以上，可刚进四。羡慕楼主
作者:
厦门老高
时间:
2014-11-26 15:09
在快些才有用,230左右就能弄些人民币
作者:
爱跑毛毛
时间:
2014-11-26 16:02
厦门老高 发表于 2014-11-26 15:09
在快些才有用,230左右就能弄些人民币
我实打实的 哈哈
作者:
爱跑毛毛
时间:
2014-11-26 16:02
孤峰寒雪 发表于 2014-11-26 14:56
俺每月跑量200以上，可刚进四。羡慕楼主
啊啊啊啊
作者:
坦克二号
时间:
2014-11-26 21:26
厉害
作者:
在路上
时间:
2014-11-26 21:43
我月跑量100能进340觉得很厉害了 看见楼主 自愧不如啊
作者:
马拉松_小七
时间:
2014-11-27 07:14
只能远远远远远远远远……的看着，
作者:
糖糖
时间:
2014-11-27 09:18
作者:
蔚蓝城
时间:
2014-11-28 14:13
天赋异禀
作者:
唱情歌的神父
时间:
2014-12-1 20:02
厉害！我各种练习，才准备破4
作者:
奶茶
时间:
2014-12-1 21:10
不要这么高调
欢迎光临 友吧运动 (http://friends8.com/)
Powered by Discuz! X3.3
