友吧2015签到总帖

王家豪 · 发表于 2015-3-25 09:53:50

20150325报到

王家豪 · 发表于 2015-3-26 09:32:56

20150326报到

王家豪 · 发表于 2015-3-27 07:35:40

20150327报到，天晴了。

王家豪 · 发表于 2015-3-28 07:40:53

2015-03-28（星期六）多云25℃~15℃东南风1级。

王家豪 · 发表于 2015-3-29 13:14:19

2015-03-29（星期天）多云24℃~15℃东南风3级。
早上8点半在南山体育场参加俱乐部约跑，53圈21.2公里用时1h36′48″=每10公里47′40″+44′38″+1200米4′30″。

王家豪 · 发表于 2015-3-30 12:38:45

20150330报到

王家豪 · 发表于 2015-3-30 18:56:39

2015-03-30（星期一）雷阵雨23℃~17℃东南风2级。傍晚慢跑10公里。

王家豪 · 发表于 2015-3-31 18:35:02

2015-03-31（星期二）多云28℃~19℃南风3级。傍晚随意跑11公里52′17″。

王家豪 · 发表于 2015-4-1 12:43:52

20150401，今天33度，热！

王家豪 · 发表于 2015-4-2 09:16:56

20150402报到，热。气温30多度。