长乐路遥2020健身与参赛活动

王家豪 · 发表于 2020-6-20 22:05:03

14、场地慢跑
2020-06-20星期六下午5点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-6-13 20:18:24

13、场地约跑
2020-06-13星期六下午5点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。

王家豪 · 发表于 2020-6-7 16:53:50

12、周末约跑
2020-06-06星期六下午4点半南山体育场约跑10公里以上。
若下雨，另约。远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-5-31 16:08:04

11、场地遛脚
2020-05-30星期六下午4点半南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-5-23 20:52:05

10、遛脚
2020-05-23星期六下午约跑。
（1）公路慢跑半马以上，三点出发，金港路、滨海大道等。（2）南山体育场，半马左右，视天气状况稍迟起跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-5-18 09:37:27

9、天气炎热放慢脚步
2020-05-16下午五点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-5-18 09:37:18

天气炎热放慢脚步
2020-05-16下午五点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪 · 发表于 2020-5-9 22:44:54

8、场地半马
2020-05-09下午四点半，南山体育场约跑10公里-半马。
远路的可就近自由组合约跑。
天气炎热，注意补水，量力而行，安全自负。

王家豪 · 发表于 2020-5-3 08:31:18

7、梅江文化中心-北澳往返
2020-05-02周六下午约跑滨海大道梅江文化中心-北澳路段，往返约22公里。
路线：梅花梅江文化中心-福软学院-网龙公司-象鼻澳-北澳。
三点半见，四点起跑。
自抓瓶水，适时补水。
量力而行，可以打折。
自发约跑，安全自负。
晚上看蓝眼泪。

王家豪 · 发表于 2020-5-1 11:32:20

6、长平大桥20200426

京台高速平潭海峡公铁两用大桥，长乐松下站到平潭苏澳站，往返35公里。

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