友吧2014签到总帖

福建阿秀 · 发表于 2014-12-18 17:39:33

12.18签到签到

海峡乐跑 · 发表于 2014-12-18 23:00:06

2014.12.18签到快乐

坦克二号 · 发表于 2014-12-18 23:06:34

20141218荔涵大道跑步记。
今早在荔涵大道跑了20.03公里，
用时1小时46分34秒，
平均每公里用时5分19秒，
平均每小时11.3公里，
消耗1172卡路里。
耶！继续加油！！
厦门马拉松赛倒计时15天！加油！
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时43天！
加油！加油！努力加油!
11月份跑步天数出勤13天，跑休5日，已累积跑量14.69+8.2+10.85+21.07+15.03+21.66+14.56+30.03+15.18+30.03+14.72+18.65+20.03=234.70公里！
年累计跑量总已累积2364.498+20.03=2384.528公里
历史累计跑量3551.80+20.03=3571.83公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

雨竹 · 发表于 2014-12-18 23:29:27

迟到了。

马拉松_小七 · 发表于 2014-12-19 05:33:47

0138、下点小雨，早O(∩_∩)O

xmmarathon · 发表于 2014-12-19 08:04:20

139次，签到来自: Android客户端

蔚蓝城 · 发表于 2014-12-19 08:13:34

签到1219

王家豪 · 发表于 2014-12-19 08:39:35

2014-12-19报到

随风一刀 · 发表于 2014-12-19 08:48:28

签到签到

福建阿秀 · 发表于 2014-12-19 09:55:15

12.19签到