友吧2015签到总帖

雨竹 · 发表于 2015-1-21 19:07:23

报道

福建阿秀 · 发表于 2015-1-21 16:39:49

签到签到

坦克二号 · 发表于 2015-1-21 15:04:50

20150120莆田学院夜跑记。
今天晚上9点下班后，准备一下，9点多就去莆田学院刷圈了。为了参加香港超马12小时组（晚上10点起跑），从来没有夜跑习惯的我今晚首次尝试了晚上去莆田学院刷圈，感觉好困，跑着跑着都很困，想睡觉，状态也不好，感觉跑不起来，于是慢速的慢慢的跑适应。
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时9天！
加油！加油！努力加油!
1月份跑步天数出勤11天，跑休9日，已累积跑量
42.195+11.12+20.75+21.13+21.66+30.97+36.31+38.87+51.33+36.70+21.35=322.40公里！
年累计跑量总已累积301.05+21.35=322.40公里
历史累计跑量3985.485+21.35=4006.835公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

海峡大哥 · 发表于 2015-1-21 12:55:10

签到

王家豪 · 发表于 2015-1-21 10:37:17

20150121报到

Jessie · 发表于 2015-1-21 09:41:40

签到啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

古月至秦月月鸟 · 发表于 2015-1-21 09:18:47

2015神勇第2签，我来啦

泉州市 · 发表于 2015-1-21 09:13:56

报道报道

厦门老高 · 发表于 2015-1-21 08:09:11

2015,1,21到

随风一刀 · 发表于 2015-1-21 08:00:34

签到签到

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