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文章来源高胜利 15年秦马入选国内十大马拉松，获得银牌赛事等殊荣。仅两岁就有这样的成就，让跑者刮目相看，也对今年马拉松有了更多的期盼。五月的秦皇岛正是春暖花开时，也是旅游的黄金季节，更是跑步的最佳时节。16年的秦马定在五一，在时间上做了最大的改良。这让很多跑友跑出了PB。
[size=18.6667px]今年我有幸入选315兔子，在家乡为跑友们服务感到非常的光荣。今年兔子的标志是“滴刀旗”。我的理解是旗子形状即像青龙偃月刀又像水滴，所以叫滴刀旗。这样的“兔标”十分醒目，在其他马拉松赛事上很少出现。几十人在一起非常壮观。这又是今年秦马的创新。两米高的“兔标”背在身上，没觉得沉。不知道跑起来咋样，心里没底。这次计时表我用的是宜准。宜准好坏只有试了才知道。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]早晨七点，天阴着，风不大，气温17度，湿度70%。马拉松起点处人头攒动，色彩斑斓的运动装将赛道装扮。秦马的兔子受到特殊待遇，几十名官兔集中在运动员休息室，起跑前10分入场，与达标运动员站在一起。8点，随着发令枪想起，几十名官兔与专业运动员一起冲出起点，踏上了42.195的征程。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]秦马有八个时间段设置了兔子，其中的每个时间段都有多名兔子，最多的达到8个。315只有2个，这组兔子最少。我的搭档岁数较大，他想在他们那组拿奖金，竟然没带兔标。今年秦马奖励范围扩大，每隔五岁一组，多少组我没数，每组取20名。这又是秦马的新举。这位老哥虽然没带兔标，全程一直跟着我跑，最终314完赛，获奖没问题了。可惜没带兔标，不然也是个好兔子。我想，既然选择了兔子就是一种承诺，一种职责。就应该在力所能及的情况下去完成，不能因为名次成绩改变初衷。这应是跑者的基本素质吧。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]起跑不久，我身边就聚集了很多跑友，而且随着时间的推移人数还在增加。心理压力也随之增大。兔子需要掌握节奏，掌握节奏靠的是表。首次使用宜准心里没谱。一公里准时，两公里没有误差，三公里正点....开始信任并依赖她了。315的任务由我担起，深知责任重大。赛前就做好预案。本土作战，对赛道十分熟悉。我这么设计的，12公里之前的线路较平，我适当加快节奏，攒点时间，留后面调配。我想，很少有人能全程匀速跑下来，在说13至22公里的路线有些起伏，速度定会受到影响。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]跑在滨海大道上时，我的队伍已经扩到到几十人，气势庞大，本人非常有成就感。我认识的有“野草”、郑拓、崔健超等，多数都是外地跑友。为了让外地跑友更多的了解秦皇岛美丽的风景，一路上不断地向跑友们介绍。这是野生动物园、这是湿地、这是鸽子窝、这是老虎石.....。每到补给处，叮嘱大家拉开距离补给，避免碰撞。就这样，跑的过程仍然有肢体接触。“野草”就多次受侵犯。我警告那个哥们：“野草是我家亲戚，你在侵犯她兔子会不高兴，兔子不高兴节奏就乱了，后果很严重。”一句玩笑话，队伍变得井然有序。既然在起伏的坡道，依然整齐。跑马我很少说话，话多伤气。我以前参加30多场赛事所说的话总合不及今天话的十分之一。看着跑友们满意笑容，我还是挺欣慰的。 [size=18.6667px]
有人问我，你这么小个，背着这么高的刀旗跑着不累？当然累，但是这杆旗给我聚来了几十位跑友，这些人给了我动力。两者应该抵消了吧。再比如，鸽子窝至老虎石这段坡路起伏，很费体力。但是沿路景色秀美，听着海浪拍打着岸边，闻着扑面而来的海风，感觉跑在画中，应该也会轻松了许多吧。我认为，跑步应该是体力和精神的结合，这样跑步才会轻松愉快。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]再次来到滨海大道，我的宜准表显示富裕了50秒。剩下是平坦的柏油路，但是气温升高风渐大，跑着依然不轻松。好歹每隔一段有喷雾器，供跑友们降温。每到喷雾器处，跑友们都钻进里面乘凉。开始我也往里钻，由于兔旗超高，被挡在外面。在旁边看着那些跑友，因凉爽而舒适的表情，让我羡慕嫉妒。 [size=18.6667px]
来到三十六公里时，我的队伍还有10人左右。此时应该到了身体疲劳期。为了确保后面的路顺利完成，让有能力人先走。体能差的跟我主动降速，60秒富裕的时间派上了用场。到了40公里顺利度过了疲劳期，速度再次归来。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]终点前200米，赛道两侧站着两排志愿者。当我们经过时，志愿者一起为我们鼓掌，就像迎接英雄。我们在掌声中冲过终点。成绩定格在3小时14分48秒。 [size=18.6667px]
[size=18.6667px]我跑了10年马拉松，参加过30多次比赛，用过很多表。宜准让我最满意。体现在：功能全、时间精准、样式美观大气且轻盈，带着舒适。体验一次就让我爱上了她。
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发表于 2016-5-5 14:16:12
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