场地半马

王家豪

场地半马

20190126星期六下午三点南山，中国长乐体育中心，场地半马。这几天较暖和，适当放开跑。

科学锻练量力而行，健身为主安全自负。

一一长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

2019-01-26（星期六）多云7℃~15℃东北风4级。下午3点在南山体育场与几个队友一起健身（秀梅、婷婷、立茂、国强、良友、鹏飞、陈亮、郑寿、胜旭等），……，匀速跑53圈21.2公里1：27：36。