长乐路遥马拉松俱乐部2020签到处

王家豪

2020-06-26（星期五）小雨转多云27~33℃西南风3-5级。早上公路慢跑全马3：59：55。

王家豪

2020-06-25（星期四）多云27~36℃南风3-5级。傍晚慢跑10公里。

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2020-06-23（星期二）多云27~36℃南风3-5级。傍晚慢跑18公里。

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2020-06-21（星期天）多云转阴27~36℃南风3-5级。傍晚跑步11公里49′08″。

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2020-06-20（星期六）阴26~33℃微风。傍晚跑步15公里61′43″。

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2020-06-16（星期二）多云27~36℃南风3-5级。中午一点半值班，两点半到胪峰山烤半马，4点45分开会，见缝插针。

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2020-06-14（星期天）晴转多云26~34℃南风3-5级。傍晚跑步53圈21.2公里91′02″。

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2020-06-13（星期六）多云转阴26~36℃西南风3-5级。下午下班后刷圈。暴汗如雨。今年第一次光膀子跑，热，鞋子都湿了。55圈22公里92分33秒。

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2020-06-11（星期四）小雨转阴25~32℃西南风3-5级。慢跑21.2公里1：55：44。

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2020-06-07（星期天）暴雨转大雨24~28℃微风。上午跑步21.2公里87′13″。