约跑十公里/寿宁越野赛

王家豪

约跑十公里/寿宁越野赛

（1）20190720星期六下午五点半约跑10公里，南山体育场或二中田径场，任选之一；

（2）20190721星期天部分队友参加寿宁35公里越野赛。

天气炎热，注意补水，量力而行，健身为主，科学锻炼，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

20190720下午4点半跑步10公里40分50秒。好热。

王家豪

20190721寿宁35公里越野赛
陈婷婷4：55：34，女子第23名，李良友5：54：30。

王家豪

20190721寿宁35公里越野赛
陈婷婷4：55：34，女子第23名；李良友5：52：24。