爱上跑步的理由

回忆太假 · 发表于 2013-1-17 23:39:27

爱上跑步的理由：拥有一副钢筋铁骨。其实，只要每周拿出三天时间去跑步，你的软骨就会因为刺激，变得更加强韧，而且日晒会促进体内维生素D的合成，增加骨质的密度。这样坚持三个月，你骨折的风险就会比同龄人降低40%左右。

C罗阿善 · 发表于 2013-2-5 16:58:00

坐沙发学习学习

清风 · 发表于 2013-2-5 20:46:29

爱上跑步的理由：看着肚子一天天大起来

[闲扯] 爱上跑步的理由