我是蒲公英，爱跑随风行！马锦泉5月4日跑步日记

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发布时间: 2015-5-4 20:05

5月4日上午活动一下，6.58公里，傍晚下班到田径场跑10.48公里，共17.06公里。

马锦泉 发表于 2015-5-6 19:26:42

跑者小沃发表于 2015-5-6 09:07
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谢谢

跑者小沃 发表于 2015-5-6 09:07:03

马锦泉发表于 2015-5-5 20:46
5月5日傍晚在金山田径场，热身2公里，间歇6公里，放松2公里。10.32公里

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马锦泉 发表于 2015-5-5 20:44:57

跑者小沃发表于 2015-5-5 08:59
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谢谢小沃！！

跑者小沃 发表于 2015-5-5 08:59:43

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马锦泉 发表于 2015-5-5 07:03:03

天国的嫁衣发表于 2015-5-4 22:07
厉害，佩服

天国的嫁衣 发表于 2015-5-4 22:07:42

厉害，佩服

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