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#我是蒲公英，爱跑随风行#9月跑量

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马锦泉
发布时间: 2015-9-3 19:40

正文摘要:

#我是蒲公英，爱跑随风行#9月跑量 9月1日10.07公里 我是蒲公英，爱跑随风行！跑者最威“9”时间每日跑量累计跑量（公里）1日10.0710.07

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马锦泉 发表于 2015-9-27 19:08:18
本帖最后由 马锦泉 于 2015-9-27 19:10 编辑

2015年9月27日中秋节用跑步6000米X2组 27分20，27分08秒！
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者最威“9”
时间
每日跑量
累计跑量（公里）
1日
10.07
10.07
3日
33.11
43.18
5日
49.18
92.36
6日
6.34
98.7
8日
22.05
120.75
10日
14.55
135.3
12日
49.35
184.65
15日
10.38
195.03
20日
42.74
237.77
22日
16.6
254.37
24日
5
259.37
26日
29.12
288.49
27日
12
300.49

马锦泉 发表于 2015-9-26 19:49:49
9月24日晚200X200间歇跑共5公里！
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者最威“9”
时间
每日跑量
累计跑量（公里）
1日
10.07
10.07
3日
33.11
43.18
5日
49.18
92.36
6日
6.34
98.7
8日
22.05
120.75
10日
14.55
135.3
12日
49.35
184.65
15日
10.38
195.03
20日
42.74
237.77
22日
16.6
254.37
24日
5
259.37
马锦泉 发表于 2015-9-15 06:47:16
厦门跑者 发表于 2015-9-14 12:28
向您学习
学习不来

李兄过谦了
C罗阿善 发表于 2015-9-14 13:08:12
2015.9.14签到快乐
厦门跑者 发表于 2015-9-14 12:28:02
向您学习
学习不来

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