仅供参考的Ironman70.3训练计划，切勿生套（第一个月）

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发布时间: 2016-2-2 10:05

厦门和合肥要举办Ironman 70.3了，不光老铁人们坐不住了，不少铁三新手也跃跃欲试。Ironman 70.3虽比不上大铁，但还是颇有挑战性，新人们该怎样训练才能轻松完赛呢？ ...

蔚蓝城 发表于 2016-2-2 10:13:39

很有激情啊

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