入门级跑者刷新PB照样有方法

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发布时间: 2016-4-29 10:41

本帖最后由泡泡者于 2016-4-29 10:43 编辑超越自己，就是成功！对于很多跑友，尤其是入门级的跑者而言，在保证不受伤病困扰的情况下，如何维持适当的强度，以保证自己水平的稳步提升，是急需突破的瓶颈。可穿 ...

孤峰寒雪 发表于 2016-4-30 17:18:51

挑战自己，战胜自己

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