正文摘要:

前言 越来越多的跑者开始意识到运动心率的重要性，例如通过心率监测让运动更安全，或者通过心率区间的把控，来提升自己的锻炼效果。目前运动心率更多地运用在保障运动安全和提升运动水平两个方面：保障运动安全这方 ...