正文摘要:

运动时，有氧与无氧没有绝对的界限，很少独立存在，也不会从当前代谢状态完全转换到另一种状态，反而两种状态通常是互相重叠的。为了区分运动的明确状态，人们将有氧代谢占主导的阶段称为有氧状态，将无氧代谢占主导 ...