正文摘要:

近年来，随着各种跑步赛事的普及以及对健康生活的追求，参与到跑步运动中的人越来越多，可是大家有没有想过，如果对于跑步只知其然不知其所以然，那么可能非但达不到预计的健身效果，可能还会伤到自身、甚至引发猝死 ...