提高跑步状态8技巧:身体略向前倾保持放松状态

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发布时间: 2013-4-25 11:16

怎样提高跑步状态？这是一个被问及多次的问题。下面的8条小建议会帮助你顺利提升跑步状态。通常情况下，我们需要尽可能的让自己的身体保持放松状态，另外，在跑步的姿态、步伐及摆臂方面 ...

回忆太假 发表于 2013-4-26 23:13:23

学习了

jyccj 发表于 2013-4-26 11:14:18

多多学习，附注实践；调整自我，提高水平。

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提高跑步状态8技巧:身体略向前倾 保持放松状态