适合各距离长跑训练法:训练赛距离减半冲刺要快

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发布时间: 2013-5-10 09:47

如果你即将参加比赛，那么就应该进行一个体能的调整。进行跑步训练赛是对自己的准备工作最好的测试机会，其中对跑步节奏、补水策略以及跑步的目标都是一个很好的模拟。调整期能够很好地 ...

回忆太假 发表于 2014-7-2 13:15:38

学习了

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适合各距离长跑训练法:训练赛距离减半 冲刺要快