如何把控马拉松首秀节奏？分3阶段分配体能

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发布时间: 2013-5-11 10:08

很多人想知道跑马拉松有没有什么小窍门来控制节奏，其实马拉松需要刻苦的努力。因为预测跑者在马拉松中怎么跑，就好像预测天气一样有些不太靠谱。也许在自己的第一场马拉松赛上可能会退 ...

马拉松_小七 发表于 2013-12-12 12:31:27

学习了！！！

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