友吧2014签到总帖

xmmarathon · 发表于 2014-12-2 00:03:36

第122次，2014.12.02. 特跑汇活动，成绩49分多。

马拉松_小七 · 发表于 2014-12-2 07:11:28

0121、大家好=^_^=

蔚蓝城 · 发表于 2014-12-2 08:40:34

12月2日签到！

王家豪 · 发表于 2014-12-2 09:00:08

2014-12-02跑休

随风一刀 · 发表于 2014-12-2 09:03:58

签到签到

厦门老高 · 发表于 2014-12-2 09:10:41

2014,12,2dao

坦克二号 · 发表于 2014-12-2 09:18:21

20141202跑步记。
今早天气多云，这两天气温有所下降，
感到冷，出门跑步得穿长袖长裤，
今早跑了14.69公里
用时1小时9分13秒，
平均每公里用时4分43秒，
平均每小时12.7公里，
消耗了861卡路里。
加油！加油！继续加油！！
莆田跑吧半程马拉松赛倒计时5天！
厦门马拉松赛倒计时31天！！加油！
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时59天！
加油！加油！努力加油!
11月份跑步天数出勤1天，跑休1日，已累积跑量14.69公里！
年累计跑量总已累积2150.828+14.69=2165.518公里
历史累计跑量3337.13+14.69=3351.82公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

Jessie · 发表于 2014-12-2 09:26:30

12月2签到～～～～

海峡跑者 · 发表于 2014-12-2 11:08:19

快乐签到12月2日

福建阿秀 · 发表于 2014-12-2 13:49:36

12.2签到