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[活动] 长乐市马拉松俱乐部2013-08-10星期六下午5点半放松跑16公里

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楼主
发表于 2013-8-10 13:17:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
长乐市马拉松俱乐部2013-08-10星期六下午5点半在体育中心匀速放松跑16公里

天气:多云27-35度,西南风2级。气温高,慢跑为主,注意补水。

训练前发放绿色队服(有天翼图标)——背心52元、裤子71元、每套123元,团购价每套80元。
发放方式:1、积极参加训练或代表俱乐部参赛的老队员免费发放(且已购1套或1套以上队服的);
          2、新队员交80元作为俱乐部活动费用;
          3、1年或以上不参加俱乐部训练或不代表俱乐部参赛的老队员不发,发了也用不上、浪费。







沙发
发表于 2013-8-10 18:05:13 | 只看该作者
这样好  省得有些人占便宜
板凳
 楼主| 发表于 2013-8-10 22:40:09 | 只看该作者
2013年8月10日(星期六)多云35℃~ 27℃西风1级。
傍晚5点半长乐市马拉松俱乐部在体育中心匀速16公里。
训练前发放绿色队服(有天翼图标)——背心52元、裤子71元、每套123元,团购价每套80元。发放方式:1、积极参加训练或代表俱乐部参赛的老队员免费发放(且已购1套或1套以上队服的); 2、新队员交80元作为俱乐部活动费用;  3、1年或以上不参加俱乐部训练或不代表俱乐部参赛的老队员不发,发了也用不上、浪费。
训练情况:
家豪16公里65′50″(每公里4′7″),鸿章16公里69′42″(每公里4′21″),
锦秀16公里71′13″(每公里4′27″),燕见16公里73′12″(每公里4′34″),
陈辉10公里,燕萍10公里,
锦智8公里,江密5公里20′2″,
文航5公里,阿远3公里。
义工:阿远妈妈,郑征。
地板
发表于 2013-8-16 13:37:18 | 只看该作者
很人性化,赞一个
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