孙英杰恢复训练一月瘦28斤 最希望在大学训练

C罗阿善

前马拉松世界冠军孙英杰将复出参加本月20日举行的北京马拉松赛，虽然是作为普通百姓参加业余组的比赛，但是阔别赛场5年加上世界冠军的头衔，还是会让人们对于孙英杰的这次参赛充满期待。昨日，在沈阳市苏家屯区体校，结束了短暂训练后的孙英杰接受了北国网、辽沈晚报的专访。

标志性跑步动作让人一眼认出她

昨日，在苏家屯区体校对外开放的田径场，记者见到了正在训练的孙英杰。红色的运动服，黑色的运动裤，在跑道上奔跑的孙英杰显得很普通。可是当她把手臂垂直放在身体两侧奔跑时，这样标志性的跑步动作立刻让运动的老百姓认出了孙英杰，“回来啦，你现在胖了不少哈”，有百姓边跟着孙英杰跑，边聊着。“我都这么跑将近20年了，现在有时候还是改不过来”，训练过后，笑呵呵地和记者说道。孙英杰挽起了裤脚，露出了里面红色的田径紧身长裤，“这还是我退役后第一次穿紧身裤呢，因为知道北京天要冷了，我怕穿短裤跑太冷，就准备了长裤”，孙英杰感慨地说道。“虽然我现在并不是很富裕，但是我之所以选择复出并不是因为钱，而是我自己享受比赛，也是为了更好地展现健康的生活态度”，对于自己复出的原因，孙英杰强调说，“其实我这两年一直就有参加马拉松比赛的想法，但是报名是个问题，直到我8月初接到了陶绍明教练的电话，他让我加入了一个健康长跑俱乐部，帮我报名参加比赛，我才开始恢复训练。”

刚恢复腿疼得厉害一个月瘦了28斤

2008年11月的杭州马拉松赛，是孙英杰退役前的最后一跑，并且如愿获得冠军。“5年啦，我那个时候体重还不到100斤，可是今年8月初我刚开始恢复训练的时候，体重正好是148斤，不过我用了一个月，就瘦了28斤。”

对于身高只有1米65的孙英杰来说，这样的体重让她在最开始恢复训练的时候有些吃不消。“我最开始是在青海多巴高原训练基地的山上跑，最开始的几天我的心脏不舒服，腿疼得厉害都不敢下楼，全是直着腿硬着头皮走下去的，我告诉自己既然有了目标，就要坚持，也就过了一个星期之后，就渐渐适应了”，孙英杰说道。

十年前，孙英杰曾以2小时19分39秒获得北京马拉松的冠军，并且连续三年蝉联该项赛事的冠军。她觉得自己只要能到终点就是胜利，“现在民间的马拉松高手也很多，我这次的目标就是能在5个小时里，哪怕坚持走下来就行了。”

如果能再次选择最希望在大学训练

“我现在跑步时候的感受和以前训练时候完全不一样，特别享受这个过程，尤其是跑完步之后出汗的感觉特别舒服”，和记者说这些话的时候，孙英杰看起来很幸福，“我们一家人平时最大的生活乐趣都是来源于运动场，我儿子喜欢玩篮球，我和老公现在喜欢打羽毛球，放假的时候我们就会运动。”

孙英杰告诉记者，北京马拉松之后，她还会有选择地参加一些比赛，她觉得对于自己34岁的年龄不是问题，关键在于心态。

她说如果能再次选择，她最希望自己能够成为在大学里训练的那种运动员。“我觉得运动员真不应该因为训练就放弃在文化课上的学习，其实不管是什么运动员，最重要的都是头脑和品质，”孙英杰举例说，“像张培萌在清华大学里训练，我觉得就特别好，以后这样的训练模式肯定会越来越多的。”