2014-03-16早上8点半长乐市马拉松俱乐部约跑30公里备战郑马

王家豪 · 发表于 2014-3-16 18:01:38

2014-03-16星期天早上8点半长乐市马拉松俱乐部在体育中心约跑30公里备战郑马

2014-03-16（星期天）多云20℃~ 12℃。

早上8点半长乐市马拉松俱乐部在体育中心约跑30公里，没有参加郑开马拉松或无锡马拉松的自主打折、量力而行。今天有点热。

家豪30公里用时129′21″；流光30公里137′46″；

锦秀30公里152′18″；李君毅（20140309加入）20公里102′35″；

江密10公里48′55″；陈亮（20140308加入）10公里51′52″；

文航10公里51′56″；王超10公里53′1″；小杨8公里。

德剑因事昨天越野42公里，永福因事昨天先跑30公里，陈辉因事下午补跑16公里。

马拉松_小七 · 发表于 2014-3-16 18:57:15

预祝取得好成绩~~~

飞龙在天 · 发表于 2014-3-16 20:48:59

不是下很大雨吗？本来也想跑一下，结果听到外面雨大，就没出门了。

xmmarathon · 发表于 2014-3-16 21:00:06

量不小，

休闲一族 · 发表于 2014-3-17 12:05:32

量确实不少

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