湿地公园

王家豪

湿地公园

2020-09-19下午四点湿地博物馆会合、合影（按住所找附近队友自由组合拼车前往），约跑湿地公园10公里左右，然后到潭头AA聚餐。

躯体运动，口腔运动。

自抓瓶水，适时补水。

量力而行，可以打折。

自发约跑，安全自负。

队友吴学坚、王成华参加将乐100公里越野赛。

王家豪

2020-09-19（星期六）多云转小雨25~31℃东北风3-5级。下午慢跑半马1：46：15。

王家豪

长乐路遥2020-09-19将乐100公里越野赛成绩：
王成华23：34：40，第37名；吴学坚23：35：16，第38名。