摘要 : 谢占军的个头比我想象的矮小得多，长相、衣着都非常普通，看上去像个农民工。事实上，他还真是个农民工。但他却是个马拉松高手，曾只身负重跑长征路上万公里，今天是他从上海跑向中尼边境的第三天。
谢占军的个头比我想象的矮小得多（据说只有1米58），长相、衣着都非常普通。如果你在大街上和他打个照面，恐怕都不会看他一眼。因为他实在貌不惊人，就像个农民工。
事实上，他还真是个农民工——来自地处河南北部的新乡市封丘县，在东莞一家台资鞋厂打工。
但这位很不起眼的东莞农民工，却是一个马拉松业余高手。
今年元旦，他在深圳大鹏新年马拉松比赛上，跑出2:48:02的个人纪录！（用别人出让的名额参赛）
跑马拉松的都知道，能跑进3小时30分的人，可算业余好手；能进3小时10分的人，属于百里挑一的业余高手；能进3小时的，堪称业余精英；而能在2小时50分以内完赛的，上千人中只有一个。
用2小时48分跑完42.195公里，每公里仅用时3分59秒，时速达到15公里多一点——比马路上大多数人骑自行车的速度都快。
等等，这还没完。第二天，也就是2014年1月2日，谢占军又跑了厦门马拉松，而且将一天前刚创下的个人纪录缩短了将近两分钟，以2:46:06完赛！
PS：这张还是2014年厦门马拉松赛时
友吧拍摄的
一个周末连跑两个“背靠背”全程马拉松的“疯子”，近几年在中国开始出现，但人数不多，估计只有几个到十几个，而且几乎都要以牺牲成绩为代价——你能完赛，已经让别人羡慕不已了。
能够“背靠背”创造个人纪录，而且都跑进250的，笔者还是头一回听说。
谢占军之所以拥有这个惊人能力，是因为对他来说，一天一个马拉松已经稀松平常。
2011年4月1日至5月1日，他只身从河南老家跑到工作地东莞长安镇，30天行程1953公里，平均每天跑65公里。
2012年3月1日至8月27日，他独自一人江西瑞金出发，负重跑长征路；途经广东、广西、贵州、四川、云南、四川、甘肃，最后到达陕西延安，历时172天（不到半年），行程10589公里，日均61.5公里。
今天——2014年4月4日，他又开始了另一次远征：沿着318国道，从上海
跑步进藏，目的地是中国-尼泊尔边境，全程约5500公里，计划用时3个月，每天至少必须跑61公里。
简单介绍下318国道：它始建于1950年，1954年建成。起点为上海市人民广场，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川，终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，共跨越8个省市，全长5476公里。
这条中国最长的国道大致沿着北纬30度线横贯中国大陆东西，2006年被《中国国家地理》杂志评为中国的景观大道。
换言之，谢占军这次是要跑步横穿中国！
今天上午他和笔者会面的地方，就是在318国道的起点：上海人民公园北面的五卅
运动纪念碑。
7时20分出发前，笔者拎了下他的双肩背包，它块头不很大，但塞得鼓囊囊、沉甸甸的，至少有七八公斤。
他告诉我，里面有四套短袖跑步服，两套长袖运动服（据报还有一双跑鞋），边袋中插着一只已经磨花的红色金属水壶。
谢占军肯定不属于亮骚的“装备控”：衣、裤、鞋子都很低调，头上不戴帽子和太阳眼镜，双腕上没有手表，使用的手机和卡片相机均很普通。
我们几位跑友陪他跑了长短不等的距离。笔者因为要上班，只陪跑2.6公里到静安寺。
和肯尼亚不少跑步高手相似：谢占军也是从小学时代就开始跑步——往返于家、校之间。日复一日的奔跑，为他打下了耐力基础。
1998年，19岁的他怀揣35元钱，从河南老家骑车到北京天安门，往返9天共骑行1350公里，平均每天150公里。
2007年5月6日，马拉松比赛首次落户河南：在新开通半年的郑开大道上，举行第一届郑汴马拉松比赛（第二年更名为郑开马拉松。显然非改不可：在天子眼皮底下，你搞什么“政变”嘛！）
办到家门口的马拉松比赛，让谢占军产生了挑战自我的冲动。他的处马成绩相当不错：4小时4分4秒。
自那时起，7年来谢占军已经跑了大约60个马拉松。全马最好成绩你已经知道了：2:46:06；半马呢？3月24日，他参加东莞健跑六周年庆典半马，以1:21:39赢得第五名。去年12月22日，他在深圳长跑网半马比赛跑出1小时18分钟，获第九名。
2008年，也就是跑完第一个马拉松的第二年，谢占军进了东莞长安镇胜百吉鞋业公司——一家为彪马和迪卡侬代工的台资鞋厂。
他在机械组当一名打磨工，平均每天要打磨3000双鞋底。盛夏的车间十分闷热，他流的汗比跑步时还多，但他很满意这份工作，曾在接受采访时说：“没有一家工厂能这么支持我去实现我的梦想。就算这里的工资不高，我也觉得很值！”
昨天他告诉笔者，现在他负责生产管理，这次请假3个月跑318国道算停薪留职——公司老板也喜欢玩
户外，所以很能理解他。
请假出来这么长时间，工作怎么办？“其实这份工作有没有我都一样。”他说。
从去年起，他开始策划并准备这次远征。训练内容包括：晨起仰卧起坐、深蹲各一两百个，有时再做100个俯卧撑；40公斤臂力器正反握各50到100个；晨跑14公里，用时54分钟——每公里3分50秒的配速。
原本他打算在3月初开跑川藏线，争取用50天到达拉萨。后来他得知，去年夏天有人已经跑过相同线路，于是调整计划，改为跑318国道从上海到中尼边境，4月1日出发。
3月底在从东莞前往深圳时，他不慎将手机遗忘在出租车上，只好推迟三天动身，等好心的司机将手机邮寄上海。
手机对他很重要。“我一路上上网、发微博都用手机。”他告诉笔者。
昨天早晨7点过，在此行的起点五卅纪念碑，他是一个人从地铁站跑过来的。后面跟着两个大学生，除了身兼跑友的 笔者之外，并没有其他媒体记者在场。
“如果按原定的4月1号出发的话，会有一些上海媒体过来。我因为遗失手机推迟三天，他们要求我索性再等几天，好配合报道，但我不想再等了——太晚出发的话，到西藏可能会赶上雨季。”他解释说。
此行的花销全部自费，预计要两万多元。笔者想想也需要：每天就算住100元的普通旅店，90天也要9000块钱；每天吃喝按50元计算，90天就是4500元；此外还有通讯费用和回程的交通。
“只有一家赞助商。但他们只提供衣服，不赞助资金；跑鞋由我们公司赞助。这些解决掉我的部分开支。”他告诉笔者。
他的前两次远征遭遇过不少艰辛：2011年从河南老家跑到东莞时，曾因穿着奇特被当作疯子或傻子，避之唯恐不及，还有一次被误认为小偷；2012年跑长征路时，他因为满身盐渍和风尘，被一位老板娘当做乞丐，挡在饭店门外。
他的第二次远程实际上分为三段：2012年3月1日从江西瑞金出发，7月19日抵达延安，行程8707公里；7月28日从延安出发，8月10日抵达北京，累计完成9650公里；8月13日从北京出发，27日抵达封丘老家，累计完成10589公里。
征途中，谢占军经常风里来雨里去，身上衣服湿了又干，干了又湿，脚上起泡，趾甲流血，鞋子跑坏20双；肩膀被背包磨得又红又黑——不断掉皮、结痂；遭遇过泥石流、塌方，只身闯过野狼窝，还有一次和死神擦肩而过：从4460米的雅克夏雪山山顶滚落，幸好撞到一块大石头，才没有掉下悬崖。
这次他打算怎么跑？“下小雨照样跑，下大雨不跑。每天跑8个小时，大约六七十公里。”他说。这相当于每公里七八分钟的平均配速，包括等红灯。笔者陪他跑开头一小段时，发现配速也是六七分钟。
这听上去似乎不快，但请想象一下：这个里程他要连续跑3个月，肩负7公斤左右的沉重背包，外加从海平面一路跑上世界屋脊的连续爬升。
“我基本不流汗。一出汗就放慢速度，所以不会受伤。”他告诉笔者。另外，他每天会保证8小时的睡眠，对吃、住的要求则非常普通：住宿都是现找的，“吃的东西和平时完全一样”。
谢占军曾说过：“我永远只是一名普通的员工，一个平凡的农民。”他跑步的目的是为中国民间马拉松争一口气，让外国人知道中国人也有很强的耐力。他还希望更多的人像他一样，挑战自己的极限，用一生去做自己所喜欢的事情。“只要我的双腿不瘸，我就会永远地跑下去。”
预祝他一路平安，成功完成这一壮举。我们将持续关注他的沿途进展。
转自百度百家 原作者 洪立
发表于 2014-5-16 18:19:42
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楼主
发表于 2014-5-16 19:46:26
我也不知道 进入四川才在群里看到的