摘茅兄——我心中马拉松跑的超快励志女神李素兰

坦克二号

  “能跑出这样的成绩我很惊讶也很开心。”在2日结束的上海国际马拉松赛事上，来自深圳的80后白领李素兰跑出了3小时09分53秒的好成绩。作为一位业余长跑爱好者，通过这次赛事，她也成为了深圳市第一位获颁马拉松国家一级运动员证书的女性。
    上海国际马拉松赛事是中国四大马拉松赛事之一，李素兰的成绩名列赛会女子组第17名，国内选手排名第7。她说，这是她从2009年参加马拉松比赛以来的第七个比赛，3小时09分53秒也是她的最好成绩。这个成绩比女子马拉松国家一级运动员标准还快9分钟多。
    李素兰目前在南山 一家科技公司从事干细胞研究，一直对长跑运动情有独钟。2009年8月，李素兰调到深圳工作，“我很庆幸，深圳有一个马拉松爱好者 团队”，她说在这里好像找到了组织。现在下班后或者周末，她都会参加长跑锻炼，有时是速度跑，有时是10-20公里的耐力跑，“大家一起活动给了我动力和 勇气。”此次上海马拉松赛，和李素兰一起参赛的还有深圳女孩樊凤娟，她们两个都跑进了3小时9分，这也刷新了深圳女子马拉松赛事成绩的纪录。 她是深圳草根马拉松一姐她是跑友口中的“熊猫” 她甘愿给初马当陪练 她叫李素兰方舟


深圳晚报记者 方舟3小时3分15秒，有勇气尝试马拉松的人，对此一定有概念。当这个成绩属于一个草根女子选手，她就是深圳跑友们口中的“熊猫”。她叫李素兰，近日完赛的郑开马拉松， 李素兰的3小时3分15秒，比国家女子一级马拉松运动员的标准，快了15分45秒。刚回深圳，李素兰就把QQ签名改成“郑能量”。和广大发烧跑友一样，谈到热爱马拉松的原因，李素兰将其概括为“寻找身体和内心的能量”。谈到李素兰，丛刚掩饰不住兴奋 。丛刚是深圳业余马拉松的领军人物，据他回忆，李素兰2009年从福州刚来深圳的时候，成绩在4小时开外。“每一年成绩都在猛涨，现在深圳跑得过她的男选手不足20人。”“不念诵咒语真言，便无法坚持到最后。”村上春树这样描述全程马拉松后期的状态。可看了几张李素兰在终点线上的照片，她非但没有龇牙咧嘴，还挂着清新的微笑。丛刚说李素兰最大的优势是“淡定、随和”，从某种程度上说，跑马拉松是一场修行，而32岁的李素兰已然道行很深。李素兰说，深圳奔跑者俱乐部是让她受益一生的组织，为此，她经常给“ 初马”当陪练，提醒队友怎样配速，怎样调匀呼吸，甚至需要在某些比赛放弃自己的成绩。李素兰很谦虚。当媒体和队友都称她为“深圳一姐”的时候，她总是说：“或许还有不认识的姑娘跑得比我快。”丛刚还说了这样一个事例：平时训练，在李素兰有机会超过自己的时候，她会有意识压自己的速度，原因是她会顾及前辈的面子问题。

马拉松_小七

好厉害啊！！！