外行话：你跑很快！跑步多少年了？

王家豪 · 发表于 2015-8-7 13:25:28

外行话：你跑很快！跑步多少年了？
对于成年人，一般系统跑步2年左右，达到你的颠峰水平，然后维持、波动、下降。
对于成年人，特别是业余的跑步爱好者，更重要的是健身和爱好、一种人生态度。

人生不是武侠小说、越老越厉害。否则，你从年青跑起，到老会飞，直接上天堂。

正常情况：运动员比教练比赛水平高（前提都是成年人）。教练老了，比赛水平肯定下降。对于成年人，运动员比赛水平不如教练、或者徒弟比赛水平不如师父，主要原因有二：一是训练不到位，二是师父不会教。

马锦泉 · 发表于 2015-8-9 16:25:58

与有健康跑步为主

孤峰寒雪 · 发表于 2015-8-8 19:22:35

那俺现在属下降期了

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