本帖最后由 孤峰寒雪 于 2015-11-22 19:47 编辑
当我跑过了全马、50公里超马、12小时马，并在今年5月30日赤脚跑了漳浦六鳌半马后，忽然冒出一想法：赤脚跑个全马如何？于是，开始了残酷自虐的赤脚跑训练，并计划在明年1月厦门马拉松实施我的赤脚全马目标。这可不光考验身体的耐力，而且是考验脚板的承受力。 与丫头一起参加11月8号武夷山国际马拉松赛，在来武夷山的车上，和丫头商议是否可以光脚跑，提前实现这个目标。到了武夷山区天色已晚，来不及熟悉赛道，丫头极力劝阻，怕赛道条件差，还找了个恰当的理由：“老爹，你脚那么好看，干吗非得光脚跑啊？扎了脚怎么办？”我也开始犹豫，毕竟之前光脚跑最长记录才25公里，而且是条件较好的石板路。 8号早上，穿着运动鞋来到武夷广场，看过现场后，想了又想，最终下决心：既来之，则跑之，就今天了，光脚跑！！！ 开跑，别说，还挺很吸引路边观众的目光，赞叹不绝： “看，还有没穿鞋跑的。” “加油，赤脚大仙。” “快，光脚哥，前面还有一个呢。” 什么，前面还有1个赤脚的，那得撵啊！按照4分45的配速（计划进330的），前30公里还很顺利（半马101分钟），进入景区可就遭罪了：爬坡，地面湿滑粗糙，只能跑线，可刚才下了阵暴雨，白线上面都是从山上冲下来的小石子，脚踩上去，让你不由得有跳跃的感觉——脚根本受不了！我这正难受呢，旁边一个哥们却来了兴趣，也脱了鞋只穿袜子跟着效仿，跑了约1公里后说受不了，退出了。出了景区，路况好了一些，可我速度已提不起来了，只能慢悠悠地踩着白线冲过终点，就这样，第一次光脚全马跑结束了，时间定格为3:47:58。 | 
发表于 2015-11-22 19:46:26
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发表于 2015-11-28 08:15:23
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发表于 2015-11-25 08:02:16
