【太马乐体宜跑兔传】400宜跑兔养成记

泡泡者

从今天开始，将按照约定，相继为童鞋们陆续奉上太马乐体宜跑兔们的故事...嘿嘿，满足泥萌的好奇心啦，看好了哦...该私藏的私藏咯~

我是太马乐体400宜跑兔曲联峰，现在是我的主场。其实，我也就一平凡人，2013年和2014年在上海工作，这两年刚好在9月份回到太原，正好这两年的太原国际马拉松都让我赶上了，我作为一名观众、啦啦队员在路边为马拉松运动员们加油呐喊！感觉还也是蛮好的！

回想自己以前上学时也挺爱跑步的，高中还是校田径队的，记得当时1500米最好成绩是4分31秒。看到跑马拉松的人这么多，想想自己也不比别人差。为弄清楚马拉松是怎么跑，2014年还特意坐火车去北京观看了北京马拉松，在赛场上还看到好多年龄大的马拉松选手，深深的被他们的马拉松精神感动。再想起曾经爱跑步的自己，是时候“入坑”，跑个马试试！

说干就干，从北京回来后就立马投入训练，由于有18年没训练了，9月10月这两月，每天跑步2到3公里，到十一月的时候就加到了每天10公里的跑量，到12月底的时候，自己的跑量达到了700公里，心想一个马拉松42.195公里，我都跑了700公里了，跑个42.195公里还是可以吧，于是参加了2015年1月1日石家庄马拉松。

赛道上超过了4.30，4.00美女兔子，到30公里的时候，4.00美女兔追上来了，可当时自己怎么也跑不起来，眼看着美女兔离自己远去，自己只能慢慢跑着，但就是不走路，到终点还有一公里的时候，体力恢复过来了，加速超了四五人，最终成绩4小时13分。

上学时梦想自己当个运动员，可惜没实现。马拉松来了，当个业余运动员，水平如能达到女子专业运动的水平就太好了，于是就开始执行自己梦想计划。

2015年3月我参加了重庆马拉松，由于赛前一天，吃了冷饮，结果导致第二天的比赛，在15-20公里的路段，去了两回卫生间，本来要进4小时的，结果只跑了418。吸取上次的教训，2015年东营马拉松成绩3小时56分，终于进4小时了；2015年6月兰州国际马拉松3小时48分，这次真的好好跑了，跑完大小腿紧绷绷的；2015年太原国际马拉松3小时37分，这次腿抽筋了，在28公里的时候，一路压腿喷药跑了下来，可能还是平时训练强度不够。

现在，每天第一件事就是晨跑，要是哪天没跑心里就不舒服。一年四季，就这么坚持着，跑步成了我生活的信仰。2016年兰州国际马拉松3小时32分，原来想跑的更快点的，心里想着兰州海拔高，气温高，也不用急着pb，让自己上升空间留点余地吧，慢慢来，一步一个深深的脚印，抱着这种心里，最后5公里就没有加速跑。

我跑步我快乐，我爱天下的跑友。这次有幸成为太马乐体宜跑兔的400兔子，我将带领大家跑出理想的成绩，想要跑进400的，太马跟紧我啦！