厦马进330了

许志明

厦马家门前的赛事，我从2010年开始跑步，参加了2011.2012年厦马半程，跑量少成绩都很差，3小时完成，2013年就开始参加全程2013（438），2014（359），2015（407），2016（401），2017（338），平时就100公里的跑量，为备战今年厦马，从10份开始加强训练，每周一次30公里，月跑量在300公里左右，有付出就有收获，1月7日厦马，pb了，328。

许志明

天国的嫁衣 发表于 2018-1-19 22:11
厉害

谢谢

天国的嫁衣

厉害